こんにちは！三つ子とお姉ちゃんの育児奮闘中、看護師ママのひろです。妊娠中に双子ママに質問したこと、双子、三つ子育児を調べていたら、目にした質問の多くが、大変、過酷、つらいなどの言葉でした。私の場合は1歳の三つ子と3歳娘の育児ですが、辛い時期、ちょっと楽だと変化を感じていることを記事にしました。
双子育児の過酷、やばい、と思った時は？
私が三つ子育児で過酷、やばいと思った時は三つ子が退院した夜でした。やばい、大変なのはわかっていました。三人同時泣きが起こることも仕方ないと思っていたのですが、実際に目の前で同時泣きが起こると誰かをお世話しながら聞こえてくる泣き声に心が苦しくなりました。両手で2人はトントンできますが、あと一人に手が届かず声しかかけられない。ベビーベッドを２つ並べてずっと左右を移動して、少し落ち着き、さぁ少しでも寝ようと横になると、また5分10分も経たず泣き声が聞こえくる。横になる、起き上がるを繰り返して寝た感覚がなく、時計を見てあと何時間したら、人手も増えて頼める時間になる。まだまだだな、長いなー。と時計を見て過ごしました。おむつを替えてもミルクを飲んでも泣いている、まだふにゃふにゃの身体の子どもの抱っこは一人しかできません。暗闇の中、自分の無力さを感じました。義理の母も別室で寝ていたので手伝いに来てくれましたが、ホルモンバランスのせいでイライラもしやすく、子ども達に声をかける姿に子育ての感覚の違いを感じ、私のしたい方法ですべてがやれないジレンマもありました。手助けしてもらうにしても、私のやりたい方法と違った場合、我慢すればするほど苦しくなるし、毎日続くことなので早めに伝えるようにしました。言うストレスと言わないストレス、どちらもかかるのですが、イライラ、もやもやした状態が続かないようにしました。言う方が早く解決できるので伝え方を考えながら話すようにしました。睡眠不足も重なるとより自分の感情のコントロールが難しいと感じました。
双子育児で一番辛い時期はいつですか？
双子育児、三つ子育児で一番辛い時期はいつなのか、よく双子ママ、三つ子ママから聞いていたのは、毎日お世話していたのに半年くらいは記憶がないほど大変だったと聞きました。私も三つ子育児がスタートして1年ですが、この一年の中で一番大変だったのは半年ほど睡眠が整わない時期でした。義理母が1か月泊まり込みでサポートしてもらいましたが、日中も一緒にお世話してもらうため、夜間のお手伝いは最小限にしていたので、私自身の睡眠確保は昼しかありませんでした。夫に任せて土日だけでも定期的に朝まで眠ってしっかり休める日を作ろうと今なら思います。渦中にいると、必死でアドレナリンも出ていて疲れているけどできないことはなかったのでその状態で半年過ぎました。
双子育児は家庭崩壊する？
双子育児は家庭崩壊する、という言葉をよく聞きました。双子、三つ子、四つ子の多胎コミュニティの中でも「離婚しました」「離婚を考えています」「こんな夫なら帰ってこない方がいい」という妻側の声をよく聞き、家庭崩壊という言葉もリアルに感じました。夫婦で育児をしていくことで、家族というチームが協力しあえるとよい関係が続きます。ですが、ママも慣れない多胎育児をしていて余裕がない。産後の身体やホルモンバランスの乱れ、睡眠不足の中365日お世話をしていると、「夫がうらやましい」「私ばっかり大変」「子どもに虐待してしまうんじゃないか」などと感じ、家族で一緒に過ごすことが苦痛になるのもわかる気がしました。私自身、私も同じことになり家族を壊すかもしれないと危機感を持ちました。実際に三つ子育児がスタートし、イライラすることも出てきました。家庭崩壊は今のところしていませんが、一瞬で誰かを嫌いになりそうな時はありました。イライラするのは無理をしているからですよね。三つ育児がが当たり前になってきていて、うまくいっていても突然気持ちがコントロールできないこともありました。できるだけ、休む、寝る、1人になる、好きなことをする、これをこまめにすることが今の私がしている家庭崩壊の対策です。
双子育児はいつから楽になりますか？
双子育児はいつから楽になるか、成長したらラクになるかと言えば、また違う問題が出てきたりしますよね。一般的にちょっとラクになったかなと思うのが3歳だそうです。3歳になると自分で食べる、着替える、トイレに行けるようになってくる子も出てきます。でも私が育児をしていて3歳のお姉ちゃん一人と出かけるのも大変なこともあり、3歳になったからラクになるとは言えません。昔の寝れなかった時の思い出してことを思い出して、あの時よりはましになっているなと思っています。他の家族と比較したり、他の子どもと比較しないようにしています。
まとめ
双子、三つ子の育児が一人育児より大変と言いたいわけではありません。ですが、大変さも知って準備をしておくことをお勧めします。
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